游泳入门视频教程

• 蛙泳
  
• 蝶泳


• 仰泳
  
• 自由泳

现在天气变得越来越热了，你是不是想到游泳池爽一爽呢？

如果你还不会游泳，那就太可惜了。

不过不用担心，我来教给你，如何游泳。

在本教程中，主要教给大家蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。这也是最常见的四种游泳方式。

经常游泳，好处多多。为大家总结了 下好处：

1．增强心肌功能

2．增强抵抗力

3．减肥

4．健美形体

5．加强肺部功能

6．护肤 

当然最想要的，那就是能赶走酷暑。

夏天快要到了，准备好学习游泳了吗？

提醒一下，你在学习游泳的时候，最好有人在旁边帮助你。