自学游泳视频教程

• 第1集

炎热的夏天快要到了，现在的温度一天比一天热了，游泳的黄金季节也就要到来了。

不过也得承认，生活在城市中的人，真正会游泳的人极少极少，毕竟游泳的机会太少。

学会游泳，确实还是极有必要的，比如万一出现落水的事故，如果不会游泳，就可能把自己的命丢掉。

自学游泳视频教程，就来教大家学习游泳的详细方法。

游泳可以减肥，增加身体抵抗力，调节心肺功能，对调节内分泌有一定好处.

当然在炎热的夏天，游泳也是消暑最好的方法之一。

如果说，想学习游泳，又没有人愿意教自己的话，可以看一下这部教程来学习。

本部教程，讲解的特别详细，很容易学会。

特别提醒大家，一定要注意安全，要在其他人的保护下进行学习。