学习自由泳的技巧视频

• 第1集

天气变热以后，游泳就成了很多人的最爱，各大游泳馆的生意也变得越来越好。

不过身边不会游泳的人数量还是极多的，你是不是也是旱鸭子呢？

其实游泳并不难，别人能学会，你也可以在很短的时间内学会。

游泳有很多种方式，自由泳就是其中很重要的一种方式。

学习自由泳的技巧视频，教会大家手脚配合的具体方法。

经常游泳，对身体健康还是极有好处的：

首先可以增强心肌功能，其次可以大大增强抵抗力。

如果你有条件，可以经常去游泳，健身效果是极佳的。

特别提醒学习者，在学习的时候一定要注意安全，必须有人在旁边进行保护，以免发生意外。