学仰泳的正确姿势视频

• 第1集 仰泳腿部动作
  
• 第2集 仰泳手臂动作


• 第3集 仰泳手脚配合练习
  
• 第4集 仰泳呼吸练习


• 第5集 仰泳腿滑行练习
  
• 第6集 仰泳漂浮动作练习


• 第7集 单臂划水练习
  
• 第8集 仰泳错误动作与改进

游泳有很多种姿势，其中仰泳就是经常使用的姿势之一。

你现在是不是汗鸭子呢？快点来学习游泳的知识吧。

学会游泳，以后水中出现意外，还可能会救自己一命。

学仰泳的正确姿势视频，教大家正确的姿势与方法。

这个姿势的特点：仰泳时口鼻一直处于水面上，呼吸便利，但是无法前望，定向困难。

一般在实际游戏的时候，都是多种姿势配合，不是一直使用一种姿势。

在游泳比赛中，唯仰泳须要运动员在水里开始，其它泳式都容许跳水起步。因此，在个人混合泳中仰泳是第二种泳姿，而在接力混合泳中是第一种泳姿。

总的来说，这是游泳必学的一个姿势。

游泳的学习，应该在安全水域进行，有会游泳的人在身边保护自己才行。

千万不要刚学游泳，去就危险的水域去。