天罡气功教学

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天罡气在游戏中和武侠小说中有一些人听说过。

我们这里介绍的和上面的不一样。

这里说的是天罡气功，一种很不错的健身气功。

这种气功是武当武术的一种，有很久远的历史。

练天罡气，就是根据天地的运行，节气的更易，时辰的变化，通过锻炼，将天地人三者之真气融于一炉。

那么练这种气功，有什么样的好处呢？

此功既有祛病健身之效，又有防身御侮之能。

可以说是一举两得。

适合每天作为健身项目，坚持锻炼。

时间久了，你的身体不但会好起来。也能成为一名武林高手，能够防身之用。