天罡气功教学-51学吧

天罡气功教学第4集报错

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天罡气在游戏中和武侠小说中有一些人听说过。我们这里介绍的和上面的不一样。这里说的是天罡气功，一种很不错的健身气功。这种气功是武当武术的一种，有很久远的历史。练天罡气，就是根据天地的运行，节气的更易，时辰的变化，通过锻炼，将天地人三者之真气融于一炉。那么练这种气功，有什么样的好处呢？此功既有祛病健身之效，又有防身御侮之能。可以说是一举两得。适合每天作为健身项目，坚 ......