小米桂圆粥的做法步骤视频

• 第1集

在我们每天的饮食中，粥都是必不可少的，天天都要喝的。

事实上，不少粥做法并不复杂，养生效果极好，可以经常做着吃。

比如小米桂圆粥，做法就很简单，很容易就能做成功。

小米桂圆粥的营养价值极高，它有补心脾，益气血。用于气虚便秘效果甚佳。

小米桂圆粥的做法步骤视频，为大家讲解它的详细做法。

小米富含丰富的维生素B1、维生素B2、蛋白质。桂圆可以补充蛋白质和维生素、活血养颜。桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

这些都是极简单的食材，用来做粥并不复杂。

虽然做粥并不复杂，但确实也是有一些窍门的。

具体做法窍门，请看这个视频的详细演示吧。