每天我们都要喝粥,是不是天天喝的一样呢?
来我们51学吧上面多学习几种,多做几种不同种类的粥。
南瓜山药粥的做法视频,教大家做美味的南瓜山药粥。
这道粥的特点和营养价值主要有:
山药:止泻、健脾、补肺。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素。
山药具有健脾益胃的功效,很适合脾胃虚弱的人食用,加了南瓜,增添了一丝甜甜的味道,更加适合老年人吃。
这个粥用料简单,营养价值很高,做法也很容易。
本教程详细介绍了南瓜山药粥家常做法所需时间、调料、步骤、烹饪窍门。
近期我们分享了大量的营养粥的做法,感兴趣的可以跟着好好学习一下。
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