跳远技巧视频

• 第1集

田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次。

在学校体育考试的时候，跳远也是必考的项目之一。

想要跳的更远，需要掌握很多技巧，平时还得加上大量的训练才可以。

跳远技巧视频，就把这些技巧分享给大家。

由于跳远又是一项技术性强的项目，它要求学生必须在快速跑动中准确踏跳，将助跑速度与起跳有机地结合起来，才能跳出好成绩，而学生在练习过程中，就由于踏跳不准确，跳不出好成绩，从而逐渐对跳远失去兴趣，达不到理想的教学效果。

所以在平时训练的时候，一定要掌握科学合理的方法与技巧。

如果你也想跳的更远，这个教程是一个很不错的学习资料。

由专业的田径教练为我们所主讲，教程质量很高。

相信有专业教练为我们讲解，大家都能跳的更远。