跳远技巧视频-51学吧

跳远技巧视频第1集报错

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田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次。在学校体育考试的时候，跳远也是必考的项目之一。想要跳的更远，需要掌握很多技巧，平时还得加上大量的训练才可以。跳远技巧视频，就把这些技巧分享给大家。由于跳远又是一项技术性强的项目，它要求学生必须在快速 ......