跳远的技巧与训练教程

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上体育课，我们都学过跳远这个项目。

而且在体育考试的时候，也会考这个项目。

怎么才能跳的更远呢？

看一看跳远的技巧与训练教程吧。

里面介绍的极详细，对你的跳远肯定有帮助。

在体育比赛中，跳远也是其中最重要的一项，比赛时运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次 。

当然经常跳远，对提高身体素质很有帮助。

这在升学考试的时候，很多地方也作为体育考试项目。

在各种运动会，也会有这个项目。

所以学好跳远，经常锻炼，是有必要的。