跳远的技巧与训练教程-51学吧

跳远的技巧与训练教程第1集报错

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上体育课，我们都学过跳远这个项目。而且在体育考试的时候，也会考这个项目。怎么才能跳的更远呢？看一看跳远的技巧与训练教程吧。里面介绍的极详细，对你的跳远肯定有帮助。在体育比赛中，跳远也是其中最重要的一项，比赛时运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次。当然经常跳远，对提高身体素质很有帮助。这在升学考试的 ......