中医春季养生小常识

• 第1集

懂一些养生知识的人都知道，在不同的季节，养生的方法也差别极大。

现在正是天气开始变暖，万物复苏的春天，春季应该怎么养生呢？

中医春季养生小常识，分享给大家。

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

对于那些特别注意养生的人，确实很少生病，身体都相对较健康。

平时我们常说，有啥别有病，要想身体好，那就多学习一些养生知识。

其实这些知识并不复杂，也不是非常高深。

只要学习一些相关的理论知识，然后生活中稍加注意，就能让身体变得更加好。

养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。

中医的养生理论，最科学、可行性更高。