中老年人心理保健知识讲座

• 第1集

对于中老年人，社会和家庭给予的关注都不是太够，孝顺一些的儿女会关心一下自己的父母是不是能吃饱穿暖？是不是得病？但真正对中老年人的心理关心还远远不够。

中老年人心理保健知识讲座，来讲一讲中老年人的心理知识。

随着年龄的增长，中老年人的心理会发生很大的变化。一般中老年人心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。

我们不但要关注中老年人的身体健康，心理健康同样也要给予重视。

只有身心都健康，老年人都能快乐地度过自己的老年生活。

中老年人最容易出现的问题就是孤独和依赖。孤独是指老年人不能自觉适应周围环境，缺少或不能进行有意义的思想和感情交流。孤独心理最易产生忧郁感，长期忧郁就会焦虑不安，心神不定。依赖是指老年人做事信心不足，被动顺从，感情脆弱。

特别是现在年轻人外出打拼，真正能陪老人的时间很少，很多中老年人都容易出现这样的问题。

其实我们再忙，确实没有办法天天在老人身边，打个电话的时间总有吧。

要让老年人知道儿女在牵挂着自己，老年人的心理都会好很多。

多了解一些中老年人的心理，避免中老年人引发更严重的精神心理疾病造成更严重的身心伤害。