心理健康与工作压力讲座

• 第1集

现在我们的社会，由于生活节奏变快、工作压力变得非常大。

不少人甚至出现了心理问题，这样对我们的身体健康很不利。

心理健康与工作压力讲座，就来给大家讲解一下这方面的知识，让大家有一个健康的心理。

这个讲座是由广东省人民医院精神病专家贾福军老师为我们主讲。

他的简介如下：贾福军，男，医学博士，精神病学教授，硕士生导师，广东省人民医院精神卫生研究所所长、特聘研究员。美国MINUCHIN心理治疗基金会高级班核心组成员，中国睡眠研究会理事，睡眠与心理障碍专业委员会主任委员，中国心理卫生协会理事，心理治疗与心理咨询专业委员会委员，《中华精神科杂志》及《国外医学精神病学分册》等杂志编委，《临床心身疾病杂志》常务副主编。

现在的社会，没有压力是不可能的，有点压力也是件好事情，我们经常说，没有压力也就没有动力。

但如果压力过大，就不是一件好事情了。

人能够承受的压力是有一定的限度的。

压力过大，就容易出现心理问题，对自身的健康没有好处。