由于人的体质和生活习惯的原因,经常有些人会有上火的症状。
首先明白,什么是“上火”?这里注意指的是中医的一种说法,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。
上面这样解释,可能大家感觉很笼统,再详细解释一下:一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等,平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸食品。
相信大家都不想让自己“上火”,因为滋味不是太好受。
强烈推荐给大家中医养生不上火的生活讲座。
这是佟彤老师给我们讲的养生讲座。
佟彤可是中医名家,对中医非常有研究,她毕业于北京中医药大学中文系,长期致力于中医文化的传播,解答读者最想知道的健康问题和健康理念,让大家轻松避免错误的治疗方法和保养方法,是北京电视台《养生堂》、山东卫视《养生》、江苏卫视《万家灯火》、MSN《名医讲堂》等担任特约中医养生专家。
在本健康讲座中,将给大家介绍,怎么样才能让自己不上火。
让大家都过上不上火的生活。
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