婴儿睡眠时间知识讲座

• 第1集

宝宝出生以后，大家会发现孩子大部分时间都在睡觉。

确实，宝宝要想发育，必要的睡眠是肯定的。

婴儿在出生之前，就已经开始不断地睡去醒来了。不过，这种先天性的睡眠节奏与日夜交替毫无关系。新生儿天生知道怎么睡觉，却不知道我们想让他们什么时候睡、以怎样的方式睡。在他们只有几个月大和几岁大的时候，父母的角色就是教会他们养成良好的睡觉习惯，并为他们创造良好的睡眠卫生条件。

宝宝刚出生，睡眠时间极长，除了吃、拉，一般情况下都会在睡觉。随着宝宝长大，睡眠的时间也在一直缩短，直到和我们的睡眠规律一样。

要了解宝宝的睡眠规律，而且也需要让宝宝养成一个好习惯。

不少宝宝最终睡反觉，白天睡、晚天醒，让父母们很苦恼。

在宝宝睡觉的时候，一定要创造一个好的睡眠环境。

如果宝宝睡眠质量不高，会严重影响宝宝的生长发育。

相信所有家长都不愿意让自己宝宝睡反觉。

婴儿睡眠时间知识讲座，让大家对婴儿的睡眠规律有更深入、详细的了解。