芹菜炒肉的家常做法视频教程

• 第1集

芹菜和肉搭配，是最常见的做法。这也是家常菜之一。

这道菜的特点是：拔丝红薯咋做视频拔丝红薯色香味俱全，营养价值丰富，操作简单，容易上手，适合初学者。

而且这也是常见菜，价格便宜，容易买到。

虽说是很普通的菜，营养还是极丰富的。

我们经常吃的芹菜，主要有哪些营养价值呢？芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。加上瘦肉，可谓色香味俱全。

使用的原材料更是简单：芹菜2或3棵，瘦肉2两。新鲜的红辣椒2个。当然辣椒可以用也可以不用。怕辣的话，就选择不辣的那种。

可能你以前也会做这道菜。

但在我们这部芹菜炒肉的家常做法视频教程给大家介绍了很多技巧。

让你的炒菜技术大幅度提高。

甚至会让你喜欢上炒菜。