枸杞小米粥的做法步骤视频-51学吧

枸杞小米粥的做法步骤视频第1集报错

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我们基本上天天都要喝粥，但多数人会做的粥只有极少一部分，事实粥的种类很多，做法多样。今天再教大家做一种粥：枸杞小米粥。小米是最天然、最纯真的药物，能补元气。枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。枸杞小米粥含有温和的纤维质，容易被消化，既能补充营养又可以清热排毒。在没胃口食欲差的时候，这道枸杞小米粥，可以收到清热明目润肺止咳的功效。枸杞小米粥的做法步骤视频， ......