心理治疗教程（西南师范大学）

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平时我们一提起来看病，多数情况下，都是吃药打针，有没有不用吃药、打针就能把病看好的？

这并不是骗子，确实有这样的情况。

心理方面的病，很多时间，就不用打针吃药。

什么是心理治疗？

用临床心理学理论和方法对人格障碍、心理疾患的治疗。广义的包括对患者所处环境的改善，生活方式的改变，周围人（包括医生）语言、行为的影响（如安慰、鼓励、暗示、示范等），特殊的环境布置等一切有助于疾患治愈的方法；狭义的指由心理医师专门实施的治疗。心理治疗的技术和方法有认知疗法、暗示、催眠术、精神分析、行为矫正、家庭治疗、团体治疗、生物反馈、气功、瑜珈、体育运动、音乐、绘画、心理剧等。

现在由于我们的生活压力变得越来越多，不少人都有心理方面的疾病。

如果不幸得了这种病，那就需要心理师出马了。

这就是心理治疗师需要学习的一门知识，对于一般人，也可以自己学习一下，可以用来自我调节，也是一个不错的选择。