现在有很多养生方面的讲座,其实仔细分析一下你会发现,基本上都是讲一些中医方面的理论。
确实,我们国内的养生基本上都是中医的知识。
对于中医,并不是只有医生才能学习,其实只要你感兴趣,你也能学习。
常用中药材的养生功效讲座,就来普及一些中医方面的知识。
提起中医,最重要的就是一些中药的使用了。
不少中医,本身就是我们的食物,通过正确的吃,就可以达到养生的效果。
特别是对于有些慢性病的朋友,使用中医养生的效果最明显。
不用花钱买西药,通过简单的中药,就能达到养生、治病的效果。
食物,只是在长期的实践过程中,人们开始了解有些食物对人体会有某些影响,而且当人们得了某些疾病后,服用了一些食物 , 疾病就会好转,从而人类有意识地把某些食物经过辨别和选择归结为药物,专门用来治疗相应的疾病 。 说到中药,其性和味是药物的主要性能。即所谓的四气五味。四气指寒、热、温、凉四种药性,五味是指辛、甘、酸、苦、咸五种味。了解一些中药材的医性,对我们真正懂养生极有好处。
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