我们已经为大家整理过很多武术的教程。
但不少网友感觉这些实战性不够强。
真遇到突发事件,不少都不太管用。
针对这个问题,我们就直接给大家介绍一个最实用的。
实战搏击拳肘技术。
经常练习,绝对可以让你应付很多突发事件。
紧急情况下,防身效果不错。
当然,强身健体的效果也极不错。
真正的一举两得的武术。
不过动作幅度较大,适合年轻人学习。
力量动作越大越快越好。
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