2012年大众有氧健身操教程

• 第1集

虽然在奥运会比赛的时候，咱们国家可以说是一个体育强国。

但我们的全体国民身体素质并不是太高。

主要的原因，全民健康热情不同。

现在喜欢锻炼的人以老年人为主。

提倡全民健康非常有必要。

2012年大众有氧健身操教程，就来教给大家一个大家都可以学习的健身操。

健身应该从现在做起，不分年龄，不分性别。

每个人在每天都应该留出一些锻炼身体的时间。

把全民的身体素质给提高起来。

为了我们自身的身体健康，每个人都应该行动起来。

把身体锻炼到最佳的状态。