现在生活水平确实比以前好了很多,不过“三高”这富贵病患者也越来越多了。
特别是高血压,发病率高的吓人。
最大的问题就是高血压这种病现在医学根本没有办法看好,如果得了,就要跟着你一辈子。
得了高血压,我们要求要终身服药,最好每天都不要间断。
当然除了药物,我们还有一些办法,比如做降压操。
学会我们这个操,就能明显降低自己的血压。
高血压患者降压操教程,就来给大家演示这个操的做法。
高血压是中老年人最常见的疾病,根据中医“平肝息风”的理论,对太阳、百会、风池等穴位加以按摩,可以调整微血管的舒缩作用,解除小动脉痉挛,从而疏通气血、调和阴阳,对高血压病的预防和治疗有明显作用。
这个操,很容易学会。平时有空做几次就可以了。
不用花钱,天天在家就能做,为什么不来学习一下呢。
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