家庭按摩治疗颈椎病教程

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颈椎病本来是老年人最容易得的一种疾病，不过现在年轻人得这种疾病的变得越来越多了。

这都是因为工作压力太大，常时间保持坐姿引起的。

治疗颈椎病的方法非常多，今天给大家分享一下通过按摩来治疗颈椎病的方法。

颈椎病的预防就是坐的时间不能太长,坐一会就起来活动活动,最好半个小时,别超过一个小时一次,活动主要就是转头,伸腰.治疗最好的办法就是按摩,找一个好点的按摩师,不是那种按摩房的,要找专业的.然后再配合运动就会好的很快。

如果嫌找别人帮你按摩太费钱费事的话，自己学会的，也是可以的。

颈椎病不严重的话采用保守治疗 针灸 按摩 推拿治疗就能达到良好的效果的。

如果非常严重，那就不能适用这个方法了。

最好去检查一下，通过西医的方法来治疗。