街舞教学视频

• 第1集
  
• 第2集


• 第3集
  
• 第4集


• 第5集
  
• 第6集


• 第7集
  
• 第8集


• 第9集
  
• 第10集


• 第11集
  
• 第12集


• 第13集

街舞是一种深受年轻人喜爱的一种舞蹈。

特别是在校的学生，跳街舞的居多。

这种舞蹈不但观赏性强，而且健身效果也不错。

街舞的学习，说简单，也简单，说难，也不容易。

基础的动作，一般都不是太难。

但首先要求你有一定的基础。

没有的话，那就得先从最基础的练习起，每天进行靠墙倒立，离强，单手，然后进行倒立俯卧撑来提高臂力，增长离墙倒立的时间来提高对腰的控制能力，每天早中晚做俯卧撑和仰卧起坐提高腹部的力量，练习吸腰，每天早上进行有氧户外跑步，每天必须压腿，劈叉。

这些最好是每天坚持练习。

只要把基础打好了，以后才可以练习高难度的动作。

一般观赏性最强的，就是街舞的高难度动作了。

我们这部街舞教学视频，是比较简单的，很容易学会。