街舞教学视频 第11集报 错
街舞是一种深受年轻人喜爱的一种舞蹈。 特别是在校的学生，跳街舞的居多。 这种舞蹈不但观赏性强，而且健身效果也不错。 街舞的学习，说简单，也简单，说难，也不容易。 基础的动作，一般都不是太难。 但首先要求你有一定的基础。 没有的话，那就得先从最基础的练习起，每天进行靠墙倒立，离强，单手，然后进行倒立俯卧撑来提高臂力，增长离墙倒立的时间来提高对腰的控制能力，每天早中晚做俯卧撑和仰卧 ......
相关教程
返回顶部