紫薯由于味道非常好，不少美女都非常喜欢吃。
但由于担心身材会变胖，都不敢放心吃。
那如果经常吃的话，会让自己变胖吗？
紫薯有丰富的营养元素，还可利于排便。
它还能非常刺激肠道慢慢爬动，增进排便。
所以有不少人认为，紫薯甚至可以减肥。
其实只要不是吃过多，都不会造成肥胖的。
只要不暴饮暴食，都不会造成肥胖的。
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但由于担心身材会变胖，都不敢放心吃。
那如果经常吃的话，会让自己变胖吗？
紫薯有丰富的营养元素，还可利于排便。
它还能非常刺激肠道慢慢爬动，增进排便。
所以有不少人认为，紫薯甚至可以减肥。
其实只要不是吃过多，都不会造成肥胖的。
只要不暴饮暴食，都不会造成肥胖的。