低盐饮食与健康讲座-51学吧

低盐饮食与健康讲座第2集怎样控制用盐量报错

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我们每天的饮食中，基本上都少下了盐的存在。盐是咸味的载体，是调味品中用得最多的，号称“百味之祖(王)”。放盐不仅增加菜肴的滋味，还能促进胃消化液的分泌，增进食欲。但盐如果吃的过多，对身体伤害就很大。这也是我们为什么提倡低盐饮食的主要原因。低盐饮食与健康讲座，让大家了解食盐与我们健康的关系。盐是人们日常生活中不可缺少的食品之一，每人每天需要5～6克盐才能保持人体心 ......