多吃盐的坏处与害处-51学吧

多吃盐的坏处与害处第1集报错

播放列表教程简介

盐在我们日常饮食中非常重要，甚至可以说不可缺少。但如果吃太多的盐，对我们的健康也没有什么好处。多吃盐的坏处与害处讲座，给大家讲解一下为什么不能多吃盐。吃盐过多，主要的危害有： 1、升高血压： 2、促进动脉粥样硬化 3、致胃癌 4、易患感冒 5、加快骨钙丢失那到底吃多少盐才是最健康最科学的呢？世界卫生组织规定，成人每日钠盐摄入量应不超过6克，但盐的摄入量常由味觉、风味和饮食 ......