苦瓜去苦味的做法教程-51学吧

苦瓜去苦味的做法教程第1集报错

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很多人都知道苦瓜非常营养，对身体非常有好处。不过苦瓜太苦了，实在吃不下了，怎么让苦瓜去苦，同样不丢失营养呢？苦瓜去苦味的做法教程，让大家学会最营养的苦瓜做法。我们这个做法，其实没有对苦瓜进行专门去苦，但让大家吃不出来苦，营养成份没有任何丢失。首先选择苦瓜的时候，最好选择上下粗细均匀，通体绿色的苦瓜，这样的最好。在做的时候，苦瓜要把里面的瓤去掉，切的时候，切成长条就可以 ......