幼儿良好睡眠习惯培养方法-51学吧

幼儿良好睡眠习惯培养方法第1集报错

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宝宝睡不好觉是所有妈妈们最头痛的一件事情，不但会影响大人休息，而且对宝宝的健康成长极为不利。幼儿良好睡眠习惯培养方法，让你的宝宝的有一个健康的睡眠。很多宝宝睡不好，主要原因就是睡觉太兴奋了，在睡觉之前不要做剧烈的活动，不要养成玩以后再睡。在睡觉之前，不让宝宝吃太多、喝太多，更不能给宝宝讲恐怖故事等。要想让宝宝睡好，一个好的睡眠环境是极为重要的。在睡觉之前，最好洗脚、洗 ......