生活到现在的社会,如果没有压力,那确实是不可能的事情。
由于咱们国家特殊的国情,导致我们都是全世界工作时间最长,收放最低,但销售却是全球最高。
在这种社会环境下,要是没有压力,那根本就是不可能的事情。
现代社会,大家的工作、生活压力都是极大的。
有人也会说,没有压力怎么会有动力呢?
确实,适合的压力,确实可以让人上进。
但如果压力过大,就会产生极负面的影响。
谈谈如何做好压力管理,帮助大家管理自己的压力。
现在生活中存在的这么多压力怎么办,只有我们尽力去管理这些压力。
不能让压力影响到自己正常的工作和生活。
面对压力,首先要正确对待压力,尽量避免压力对身心健康的损害。其次要做好压力管理。
怎么做好压力管理,就是在我们这个讲座中要告诉大家的知识。
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