32式太极剑分解教学视频

• 第1集
  
• 第2集


• 第3集
  
• 第4集


• 第5集
  
• 第6集

这部32式太极剑的视频教程，是由著名的太极拳专家李德印老师为我们主讲。

他出生于武术世家，自幼随祖父李玉琳、叔父李天骥习武，受到严格训练，精通太极拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武当剑等武术。

长期致力于太极拳的研究、推广，发挥了重要作用，具有广泛的社会影响和很高的国际声誉。曾获“中华武林百杰”“中国武术段位八段”、“全国优秀裁判员” “国际武术裁判”“国家级社会体育指导员”称号。为中国人民大学教授、中国武术学会委员、北京市武协副主席、北京市大学生武术协会主席。

所以想学习太极剑的话，李老师的教程是最权威的。

太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。

太极剑的主要特点好处：易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。

适合中老人健身。

太极剑与一般剑不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，如何练好太极剑呢？下面谈谈我的体会，总的来说，一句话，就是在演练太极剑的过程中，要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求，具体在演练中要分初级阶段和提高阶段。

学过本教程以后，一定要多练习才行。