程式八卦掌教学视频

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八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌。

很多人听说过八卦掌，都是中影视剧当中，其实确实有这样的武术。

而且八卦掌现在的门派比较多，本视频教程，是程式八卦掌的教学视频。

程式八卦掌是八卦掌诸多流派中，最有影响，流传最广的一支。由一代八卦掌宗师程廷华先生所传授，讲求“龙爪掌（又称：瓦垅掌）”，突出“走圈换掌”，强调“拧转钻翻”，以“老八掌（先天八掌）”为基础，延伸出后天八掌和六十四掌等一套完整的八卦掌体系。器械包括刀，剑，枪，棍，棒，杆和钺等诸多内容。

其主要传人有：程有功，程友信，程友龙，杨明山，刘斌，骆兴武等。

如果你是武术爱好者，可以学习一下本教程。

经常练习，可以强身健体，还可以防身。