吴阿敏太极推手教学视频

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太极推手你知道是做什么的吗？

不清楚没关系，我来告诉你：太极推手是以上肢、 躯干为攻击部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技法以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。

这是一种技巧性极强的对搞性运动。

不但好玩，还能够健身，在必要的时候，还能够防身。

真是一举多得，强烈推荐给大家学习。

这个是必须两个人以上才可以玩。

可以和自己的朋友、夫妻、家长之间练习。

这样可以增加双方的关系。

大家一起健身，何乐而不为呢？

这一套是吴阿敏太极推手教学视频。

我们还会为大家整理更多太极推手名家所讲的教程。