美体塑身健美操教学视频

• 第1集
  
• 第2集


• 第3集

分析了一下现在学习健美操的人群。

第一个特点：以都市女性白领为主，第二个特点：学习健美操，多是为了有 个完美的身材。

因此这一部美体塑身健美操教学视频，就是专门为上面的人群打造的。

教程一共有三集。

分别是塑身、瘦腰、瘦腿三部分内容。

你可以根据自身的条件，来选择其中一种或多种来练习。

比如你感觉腰太胖，就选择瘦腰的部分强调练习。

或者你是腿太精，那就选择美腿的部分来学习。

这样你想瘦难，就可以瘦难。

好身材也就离你越来越近了。