科学添加辅食的方法讲座

• 第1集

辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。

具体如何添加辅食，这里面的讲究极多，需要讲究最科学的添加方法。

对于很多不太懂的家长，可以好好看一下这个科学添加辅食的方法讲座。

什么时候开始给宝宝添加辅食呢？父母要在宝宝4-6个月大的时候，开始添加乳制品外的其他食物，这些逐渐添加的食物就称为辅食。刚开始可以给宝宝吃些易消化的糊状食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、鸡蛋黄等；随后可以给宝宝吃点半固体的食物，如烂面条等，给宝宝的食物一定是小块而且易消化易咀嚼的食物；随着宝宝的长大慢慢地再给宝宝增添固体食物，但固体食物不要太硬，以免宝宝不好咀嚼。

随着宝宝月龄的增加，有些宝宝在4~6个月时单纯母乳和配方奶喂养，已经不能满足其生长发育的需要。这个月龄的宝宝看到大人吃饭时想吃，对各种食物的不同味道和颜色会很感兴趣，他（她）的神经肌肉功能已经能开始适应使用小勺、杯子喂食，逐渐能咀嚼和吞咽非液体食物。胃肠道功能渐趋完善，这个时候就可以给孩子添加辅食。

当然，如果方法不对，可能会造成孩子腹泻。

如果添加的太晚，也会影响孩子的生长发育。

更多辅食添加的相关窍门，听一听本部教程的详细讲解吧。