儿童饮食营养与健康知识讲座

• 第1集

进入儿童期，由于身体生长发育需要的营养较多，所以饮食方面需要特别注意。

不过不少家长在这方面误区不少，有不少错误的做法。

举个简单的例子，不少孩子爱吃零食，不爱吃饭，虽然每天吃的东西也不少，但营养却跟不上。

零食里面的食品添加剂极多，吃了对身体很不好。同时零食都是高热量低营养的食物，吃多了发胖，但营养跟不上。

其次，不少孩子饮食单一，这也是导致营养不足的原因。

还有一种情况，就是孩子偏食、挑食，这也是孩子营养跟不上的一个原因。

作为家长，一定要在孩子的饮食上面多花费一些时间和精力。

儿童饮食营养与健康知识讲座，就来讲讲怎么饮食才更健康。

我们为大家分享了很多营养方面的知识。非常有益。

听这个讲座，会让你孩子的身体更健康，完全可以满足身体生长发育的需求。