增强孩子免疫力抵抗力的方法

• 第1集

对于孩子来讲，由于抵抗能力较有差，特别容易生病。

一些体质特别差的，会经常性出现感冒等症状。

增强孩子免疫力抵抗力的方法，这是父母们都应该知道的。

方法一：保持室内清洁。

有一些灰尘是宝宝的过敏源。

方法二：均衡的营养。

不要让宝宝吃太多垃圾食品，新鲜的水果和蔬菜还是要多补充的。

方法三：多给宝宝喝水。

要记得多给宝宝喝水，这对他的健康非常有帮助。

方法四：孩子的餐具要保持干净。

我们要知道，病从口入，所以餐具要保持干净，最好经常消毒。

方法五：养成正常的作息时间。

休息好，身体才能好。

方法六：适合的运动量。

不管多人还是小孩子，都需一天一小时的运动量。

方法七：早餐要吃。

很多人不爱吃早饭，也不给孩子吃。这些对孩子的健康有影响。