孕期怎么补铁讲座

• 第1集

在怀孕期间，大部分孕妇都会有贫血的情况出现。

如果贫血的情况比较严重，不管是对孕妇还是对胎儿影响都不太好。

解决的方法，就是多吃一些补铁的食物的药物。

孕期怎么补铁讲座，分享正确补铁的方法。

孕妇怀孕期间，不仅要提供母亲铁的需要，还要为孩子储备铁，所以需要的铁量是平时的两倍。

建议最好的补铁方法，那就是通过食物补充。

为了满足母亲和孩子的健康，怀孕期间要多吃富含铁的食物，如动物肝脏、血、肉鱼禽类、豆类及绿色蔬菜。

也可以能过药物补充，最便宜效果也很不错的药物就是硫酸亚铁。

铁剂是治疗的特效药，一般服用铁剂10天左右，贫血症状就会开始逐渐减轻，连续服用2—3个月，贫血可得到纠正。

对于严重的贫血者，可以食补加药物进行补铁。