宝宝吃什么补铁最快？

• 第1集

铁是我们人体中必不可少的微量元素。如果缺铁，就会出现贫血的情况。

如果孩子喷血，会影响孩子的身体发育，特别是智力发育。

宝宝吃什么补铁最快？

食物是铁的主要来源，幼儿主要是喝奶粉，已经足够用了。

现在也有补血剂，这个必须在医生的指导下才能服用。

对于大部分宝宝，还是通过食物来补充最快。

平时吃的东西可以多吃一些肉类、豆类，新鲜蔬菜，这些对补铁效果都很好，而且没有副作用。

吃鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收补铁最快。

具体听一下我们的专家为大家的介绍。

缺铁是贫血的主要原因之一。所以缺铁一定要及时补充。

最后再提醒一下大家，最好的方法就是食补。