产后瘦身方法

• 第1集

生完孩子以后，大家都要开始瘦身，努力恢复到怀孕以前的状态。

不过在瘦身的时候，存在一些误区。

错误的瘦身方法，可能会对身体产生极不好的影响。

产后瘦身方法讲座，给大家分享的常见的瘦身误区。

开始瘦身的时间安排：产后瘦身时间，一般建议在哺乳期结束后开始，没有哺乳的建议等过完月子开始，剖腹产建议在刀口恢复后开始都可以。

使用的方法就是运动和饮食这两种途径。不能使用药物进行减肥。

最好的方法就是多种措施一起使用，这样效果会好一些。

只要使用正错的方法，都很容易减下来，而且不会对身体有影响。

这些误区，大家一定要避免才可以。

把这个讲座，分享给所有孕妇朋友们。

相信这些知识也是大家最想学习到的。