预防感冒的方法与知识

• 第1集

现在是秋天，也是最容易感冒的季节。

其实感冒可以提前预防，只需要一些办法，就可以减少得感冒的机率。

预防感冒的方法与知识，给大家一些好方法。

在以前都是告诉大家的都是多喝水、多锻炼身体。

其实还有一个更有效的方法：泡脚。

这个泡脚不是绝用热水泡的，而是使用生姜皮来炮脚。

生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等。不过生姜泡脚的效果不如老姜泡脚的效果，老姜可以说是生姜加强版，其功效有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳，解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证。所以在冬季，非常适合使用老姜泡脚，在冬季，用生姜泡脚，可以驱寒、祛湿、活血。

使用这种方法，用来预防感冒非常有效。

我们是使用的姜皮，这样非常经济。

本来是扔掉的垃圾，这下子可以变成可以预防疾病的良药了。