豆腐价格便宜,营养价值又特别高,有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
它的吃法有很多种,做法多变。
今天教大家做蛋黄豆腐的做法,非常美味。
蛋黄豆腐要怎么做教程,一步一步为大家讲解这道美食的做法。
蛋黄豆腐具有软嫩清香的特点。 原料:北豆腐、蒜苗、海米、红咸鸭蛋黄。
使用的原料并不复杂,但味道特虽好。
如果你特别喜欢吃这种美食,可以看一下本教程学习一下。
蛋黄和豆腐的营养价值都特别高:
蛋黄的营养价值 :有宝贵的维生素A和维生素D,还有维生素E和维生素K,这些都是“脂溶性维生素”。水溶性的维生素B族,也绝大多数存在于蛋黄之中。
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