青菜汤怎么做好吃教程

• 第1集

在我们51学吧的美食频道，已经为大家分享了大量的菜类美食，事实上，我们平时还经常喝汤，今天分享一个健康的汤，青菜汤。

青菜汤怎么做好吃教程，教大家用最简单的食材，做出最美味的汤来。

这个做法极简单，一会就可以制作成功，而且营养价值也特别高。

青菜汤因其属于温和、偏凉性，故可消除人体的燥热；因其具有增强人体免疫和抗氧化之功能，故可强身健体、重现活力、延缓衰老。

它的用料极简单，制作也特别简单、容易。

如果你特别爱吃，可以学着本教程去做一下。

相信用不了太长时间，你也可以轻松做出美味的青菜汤来。

常喝青菜汤对身体的健康是非常有帮助的，因为青菜汤属于碱性食物，常吃就可以平衡身体中的酸碱度，这样就可以提高身体的免疫力了。而且各种青菜的属性不一样，对身体提供的营养也不相同，常吃青菜汤可以让身体摄取的营养更加的均衡，身体就会更加的健康。而各种青菜含有的维生素非常丰富，还有丰富的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，让身体中的毒素尽快的排出体外，让身体更加的健康，所以我们非常推荐大家多喝一些蔬菜汤。