教你红枣银耳莲子汤怎么做

• 第1集

红枣银耳莲子汤是一个很好做，很好喝，营养价值很高的美食。

今天就教你红枣银耳莲子汤怎么做。

做这个汤，你需要准备的原料主要有：冰糖，枸杞，莲子，红枣，银耳。

红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。有美容养颜的效果。

由于使用的原料都是大补，我们平时可以经常喝。

虽然像莲子这些原料价格贵一些，但并不是极贵，可以接受，平时可以经常做着喝。

准备银耳的时候需要注意，提前一晚将银耳用清水泡上，泡开后，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。

别看这东西我们买的时候比较小，需要不用放大多，用水一泡，马上就能变很大。

莲子也是需要提前泡的，只不过不用泡这么久，提前将莲子在温水里浸泡两个小时，放置多少随自己喜好。

其他的并没有什么特别需要准备的了。

这个汤很容易做，大家一学就能会。