香菇豆腐是一道美味又的美食,香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。
想学习这道菜的做法吗?看一下香菇豆腐的家常做法教程,大家就能学会了。
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。
它不但好吃,而且营养也是比较高的,它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
豆腐更是我们最常吃的一种美食了,便宜,但非常好吃。
豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
两种食材都是对身体极好的美食。
结合到一块,更是难得的一道好美食。
如果你喜欢吃,可以学习一下具体的做法。
不是太难,在家很轻松就能做出来。
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