海带不但好吃,而且营养还高,甚至还有抗癌的作用。
海带是一种含碘量很高,不少地方都缺碘,经常吃,可经预防大脖子病。
海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。
只要做法正确,其实是很好吃的。
海带可以冷拌食用,也可以做热炒菜。
可以吃的方法很多。
也是不少饭菜里面必不可少的。
价格一般也不贵,算是一种家常菜。
平时我们买的,都是干的。
泡发洗干净以后,就可以做很多种菜。
不少海带的家常菜教程,分享给大家。
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