现在外面的饭越来越不安全卫生了,特别是出去吃早餐,大部分早餐摊,都是使用的很差的食用油。
最卫生的做法,当然是自己做了。
今天就教给大家鸡蛋羹的做法。
其实这是一种很养生食物,鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。
不管男女老幼,都适合吃这种美食。
如果你想学习的话,很容易就能学会哦。
只需要简单的几分钟,你就能做出美味的鸡蛋羹了。
其实做饭没有这么难。
只要多学习,你会做的菜会越来越多。
在家就能做出很多种你喜欢吃的菜了。
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